Pogodnych i zdrowych Świąt Wielkanocnych życzy cały zespół WKS Poznań.
Posted on 10 kwietnia 2020 by ela
Coraz mniej przestrzeni na aktywność. Więc może nowe wyzwanie Was zmotywuje do kreatywności??? Raczki – proste ćwiczenie.
W dniu 3.04.2020 r. odbyło się zdalne posiedzenie Zarządu klubu w celu ustalenia dalszej strategi działania klubu. uchwała wks poznan Prosimy o zapoznanie się z jej treścią.
Tym razem przedstawiamy rozgrzewkę dla pływaków metodą RAMP. Ok, wiemy, brakuje basenów – wszystko pozamykane ale można elementy rozgrzewki realizować i działać inaczej. Propozycje treningu zastępczego wkrótce.
Wyzwanie nr 5 dotyczy poprzedniego zadania. Jeżeli poprzednia progresja nie dała oczekiwanych wyników spróbuj tej.