Zapraszamy na pierwsze w tym roku warsztaty z Bartkiem Staneckim, ktore odbędą się w dniach 7-8.02.206 r. w Swarzędzu.
” Pływanie stoi na nogach ” Optymalizacja pracy nóg w czterech stylach i pływaniu pod wodą
Dzień pierwszy 14:30-18:45 – dwa wejscia do wody i wideoanaliza
- rozwijanie czucia wody podczas nóg w czterech stylach
- generowanie prędkości pływania nogami poprzez maksymalizację efektywności napędowej
- implementacja efektywnej pracy nóg do pełnego stylu
- implementacja efektywnej pracy nóg do tempa startowego
Dzień drugi 10:30-13:00 jedno wejście do wody i analiza końcowa
- Rozwijanie czucia wody podczas pracy nóg w pływaniu pod wodą
- implementacja efektywnej pracy nóg w pływaniu pod wodą do tempa startowego
Koszt: 450,00 – 100,00 zadatek płatne na konto WKS: Pekao SA nr 89 1240 6595 1111 0010 2460 0911, tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, warsztaty Swarzędz. Pozostała część w dniu warsztatów gotówka.