Zapraszamy na innowacyjny cykl specjalistycznych warsztatów rozwijających indywidualną technikę pływania, których organizatorem jest Wielkopolski Klub Sportowy oraz Ośrodek Rozwoju Pływania.
Ich głównym celem jest praca nad poprawieniem jakości najważniejszych elementów techniki pływania, które tworzą osobisty sposób przemieszczania się w wodzie.
Podczas treningowych sesji, każdy z zawodników przechodzić będzie specyficzną formę treningu układu nerwowego, dzięki któremu przy zachowaniu własnej, naturalnej techniki znacznie poprawi jej wydajność.
Warsztaty dotyczyć będą 4-ch stylów pływackich, techniki pływania pod woda, startów oraz nawrotów.
Odbywać się będą raz w miesiącu w sobotę i w niedziele w Poznaniu.
Pierwsze spotkanie odbędzie się w terminie 7 i 8 wrzesień 2024 r. na Termach Maltańskich
Plan warsztatów: Sobota 7.9.2024 r. – część praktyczna w wodzie 13:30-15:00 – część teoretyczna na salce wykładowej 15:15-16:15 Niedziela 8.9.2024 r. część praktyczna w wodzie 10:30 – 12:00 część teoretyczna na zakończenie warsztatów po bloku praktycznym
Warsztaty prowadzić będzie Bartek Stanecki.
Pierwsze szkolenie: Jednostajność napędowa – tworzenie stałego napędu podczas pływania kraulem na dystansie długim, średnim oraz sprinterskim.
Zgłoszenia: krakowiak98@interia.pl lub tel. 509717697, ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń i wpłaty zadatku.
Cena: 450,00
Wpłata zadatku gwarantująca miejsce (po wcześniejszym zgłoszeniu e-mail lub telefonicznie) 100,00 płatne na konto, pozostała kwota 350,00 w płatna gotówką w dniu warsztatów.
Wielkopolski Klub Sportowy Pekao SA nr 89 1240 6595 1111 0010 2460 0911
Tytułem: warsztaty Bartek Stanecki oraz imię i nazwisko uczestnika.
