AktualnościNewsKadraCoachesSekcjeSectionsTreningiTrainingObozyCampsGaleriaGalleryPartnerzyPartnersKontaktContact
Harmonogram & focusSchedule & focus

TreningiTrainings

Stały grafik zajęć na pływalniach w Poznaniu i okolicach oraz aktualny focus szkoleniowy — co każda grupa aktualnie ćwiczy.Fixed schedule at pools in Poznań and nearby, plus the current training focus — what each group is working on.

GrafikSchedule

Stały rozkład zajęćWeekly schedule

PływanieSwimming
GrupaGroupDzieńDayGodzinyHoursMiejscePlace
Grupa średnizaawansowanaPt18:00 – 19:30Basen i sala Termy Maltańskie
Grupa zawodniczaPt18:00 – 20:15Basen i sala Termy Maltańskie
Grupa średnizaawansowanaSob12:00 – 12:45Basen Termy Maltańskie
Grupa zawodniczaSob12:00 – 13:30Basen Termy Maltańskie
Pływanie w płetwachFinswimming
GrupaGroupDzieńDayGodzinyHoursMiejscePlace
Grupa zawodniczaPt18:00 – 19:30Basen i sala Termy Maltańskie
Grupa zawodniczaSob12:00 – 12:45Basen Termy Maltańskie
Jak to działaHow it works

Zajęcia dla każdego poziomuClasses for every level

Grupy średniozaawansowaneIntermediate
Szkolenie techniczneTechnical training

Doskonalenie wszystkich czterech stylów, starty i nawroty, budowanie wytrzymałości.All four strokes, starts and turns, endurance building.

Grupy zawodniczeCompetitive
Pływanie i pływanie w płetwachSwimming & finswimming

Treningi pod okiem specjalistów z pływania i pływania w płetwach — przygotowujemy do zawodów: startów klubowych, pucharowych i Mistrzostw Polski.Training under specialists in swimming and finswimming — we prepare athletes for club races, cup events and Polish Championships.

Pięciobój nowoczesnyModern pentathlon
Dwubój, trójbój + zabawaBiathle, triathle + play

Zajęcia w formie współzawodnictwa zaadaptowanego do naszych potrzeb — strzelanie z broni laserowej, pływanie i bieg. Formuła zabawowa łącząca rywalizację z dobrą zabawą.Competition format adapted to our needs — laser shooting, swimming and running. Playful format combining competition with fun.

FAQFAQ

Najczęstsze pytaniaMost common questions

Jak zapisać się na treningi?How to join the training?
Skontaktuj się mailowo (krakowiak98@interia.pl) lub telefonicznie (+48 509 717 697) z trenerem głównym. Umówimy wstępne spotkanie i dopasujemy grupę do Twojego poziomu.Contact the head coach by email (krakowiak98@interia.pl) or phone (+48 509 717 697). We'll arrange an introductory meeting and match a group to your level.
Czy muszę umieć pływać?Do I need to know how to swim already?
Tak. Nie prowadzimy szkolenia od podstaw — nasze grupy zaczynają się od poziomu średniozaawansowanego. Zapraszamy osoby, które już pływają i chcą doskonalić technikę lub startować w zawodach.Yes. We don't run learn-to-swim programs — our groups start at the intermediate level. We welcome people who already swim and want to refine technique or compete.
Kiedy są treningi?When are the trainings?
Grafik ustalany jest cyklicznie w zależności od dostępności pływalni. Szczegóły przekazuje trener po zapisaniu się do grupy.Schedule is set per pool availability. Details are shared by the coach once you're assigned to a group.
Czy organizujecie obozy?Do you run camps?
Tak — organizujemy obozy letnie i zimowe. Więcej informacji w zakładce Obozy.Yes — we run summer and winter camps. More info under Camps.