Obóz zimowy Rzeczka 2019

Obóz zimowy Rzeczka 2019

W okresie ferii tradycyjnie organizujemy obóz o charakterze sportowo-rekreacyjnym, na który serdecznie zapraszamy.

Rzeczka 14-25.01.2019 r.

  • Nocleg i żywienie – OW Rzeczka
  • Transport – autokar firma Transkom
  • Kadra – niezawodna i sprawdzona 🙂

W programie :

  • Narty biegowe – trasy łatwe Gór Sowich – narty i buty w cenie obozu :),
  • Zajęcia na basenie – technika dla grup sportowych z wideo analizą, zabawa i technika dla grup rekreacyjnych,
  • Zajęcia na sali – trickboard, airtrack, ogólnorozwojówka, koordynacja, gry i zabawy szybkościowe,
  • Ponadto: zabawa na śniegu, zabawa modelami, strzelanie z wiatrówek, ognisko, wejście do Osówki – jeden z obiektów Riesse i oczywiście wejście na Wielką Sowę 🙂

Read more about Obóz zimowy Rzeczka 2019

Sezon 2018/19 zaczynamy

Sezon 2018/19 zaczynamy

Podajemy kilka ważnych informacji dotyczących nowego sezonu 2018/2019.

1.Początek zajęć 14.09.2018 r. – piątek

2.Dni i godziny zajęć:

  • Piątek 16.30-17.15 – sala i 17.15-18.00 – basen – trening prowadzi Młody – BRAK MIEJSC !!!
  • Sobota 11.15-12.00 – sala i 12.00-12.45 – basen – treningi prowadzą Ela, Młody i Waldek – BRAK MIEJSC !!!
  • oraz godzina dodatkowa dla chętnych 12.45-13.30 – basen – trening prowadzi Waldek – BRAK MIEJSC !!!

Read more about Sezon 2018/19 zaczynamy

Obóz Rzeczka 2018 – to jest już koniec…

Obóz Rzeczka 2018 – to jest już koniec…

Obóz Rzeczka 2018 – zakończony. Krótkie podsumowanie: Pałatki, maskowanie i podchodzenie, Park linowy w Jedlinie – pontony, sanki, skałka wspinaczkowa oraz przejście po trasie junior lub standard, Wejście na Wielką Sowę oraz wyjście do wioski indiańskiej w Srebrnej Górze, Bogaty program w wiosce – opowieści, polowanie, tor przeszkód, ognisko i nocowanie w tipi, namiotach wg uznania , Aquapark w Nowej Rudzie,  Strzelanie z łuków, wiatrówek, asg, dmuchawki, gwiazdki i noże, Aikido i Toho Iai, trickboard i elementy gimnastyki, Bitwa na balony wodne i ślizgi, Osówka i trasa ekstremalna z przepłynięciem łodzią desantową, przejście po ciemku odcinka trasy po kładkach nad wodą Read more »

Oboz Rzeczka 2018-ostatni dzień

Oboz Rzeczka 2018-ostatni dzień

Dzisiaj tematem przewodnim był paintball. Po porannych zmaganiach część, zwłaszcza młodszych uczestników zrezygnowała z dalszej rywalizacji i popołudniu podjęli rywalizację zespołową, która kończyła się strzałem do celu. Natomiast najbardziej wytrwali po obiedzie jeszcze raz w swoje ręce wzięli ASG i przez 90 min toczyli pojedynki na polu paintballowym. Teraz prym wiedzie piosenka biesiadna a wszystko przy naszym akompaniamencie naszego obozowego trio 🙂 Fotorelacja z ostatniego dnia

Oboz Rzeczka 2018 – tyrolka

Oboz Rzeczka 2018 – tyrolka

Po powrocie z Zamku do południa mieliśmy czas na regenerację aby po obiedzie w 4-ch grupach wyruszyć na Osówkę. Po drodze każda z grup miała do wykonania 4 zadania i na koniec zjazd na tyrolce. Jutro ostatni pełen dzień i ostatnia atrakcja obozu paintball. Fotorelacja wkrótce.

Obóz Rzeczka 2018 – marsz na azymut i nocka na zamku

Obóz Rzeczka 2018 – marsz na azymut i nocka na zamku

Przed południe to zajęcia z „Generałem” – ratownik GOPR. Przeprowadził z naszymi podopiecznymi zajęcia teoretyczna następnie przeprowadził marsz na azymut, było też szkolenie z węzełków i ich zastosowania. Popołudniu pojechaliśmy na zamek w Grodnie, gdzie było ognisko i nocowanie. Fotorelacja

Obóz Rzeczka – już połowa za nami

Obóz Rzeczka – już połowa za nami

Dzisiaj w programie mieliśmy zwiedzanie Osówki. Było trochę historii obiektów Riesse ale również trochę zabawy – przepłynięcie łodzią desantową i przejście po kładkach ułożonych nad wodą w ciemności, bez latarek – dali radę 🙂 – zdjęcia z Osówki  Popołudniu wykorzystując wspaniałe warunki pogodowe przeprowadziliśmy bitwę na balony i biliśmy rekordy w długości ślizgu, najlepsi wygrali pizzę. Po zabawach przystąpiliśmy do zajęć programowych – aikido i trickboard. Po kolacji ognisko 🙂 Fotorelacja

Obóz Rzeczka 2018 – aquapark i stzrelanie

Obóz Rzeczka 2018 – aquapark i stzrelanie

Od rana aquapark w Nowej Rudzie i czas na relaks i regeneracje po dwudniowych zmaganiach i nocce w Srebrnej Górze. Po obiedzie strzelanie z wiatrówek, łuków, dmuchawek oraz rzucanie gwiazdkami i nożami. Wieczór tradycyjnie piłka nożna i elementy gimnastyki. Fotorelacja z niedzieli

Obóz Rzeczka 2018 – wioska indińska

Obóz Rzeczka 2018 – wioska indińska

W piątek rano grupa 17 dzieciaków i 2 opiekunów wyruszyła na trasę Rzeczka – Srebrna Góra.   Po pięciu godzinach z powodów technicznych zmuszeni byliśmy wezwać autokar i do wioski dojechaliśmy wszyscy razem. A i tak wielkie gratulacje dla najmłodszych: Antek, Ivo i Bruno — byliście wielcy 🙂 W wiosce bogaty program przygotowany przez gospodarzy nie pozwolił nam się nudzić. Były zabawy, opowieści, poszukiwania i oczywiście polowanie.   W sobotę na obiad wróciliśmy do Rzeczki aby wieczorem zrealizować program. Fotorelacja

Rzeczka 2018 – park linowy i ASG

Rzeczka 2018 – park linowy i ASG

Dzisiaj od rana trochę zajęć sprawnościowych w parku linowym w Jedlinie Zdrój. Na pierwszy ogień poszły tor pontonowy oraz saneczkowy, następnie były zmagania na trasach parku – młodsza grupa na trasie junior oraz starsza na trasie standard na zakończenie należało wspiąć się na ściance wspinaczkowe. Do dyspozycji były trzy trasy: junior, standard i extrim. Po obiedzie w trzech zespołach przystąpiliśmy do rywalizacji ASG. Jutro kolejny dzień atrakcji. W Srebrnej Górze czekają na nas Indianiści i ich ciekawy program. Część naszych obozowiczów trasę Rzeczka-Srebrna Góra pokona pieszo ok 26 km, pozostali dojadą do nas popołudniu autobusem. Fotorelacja z drugiego dnia obozu Read more »