Menu

Media

Natalia i Max dla Was przedstawiają ćwiczenia, które moga pomóc Wam doskonalić swoje umiejętności pływackie.

MAX

NATALIA

Kolejne ćwiczenia będą dodawane na bierząco 🙂

Przykłady ćwiczeń progresywnych

Prezentacje przygotowane przez Młodego Waldek Krakowiak

Rozgrzewka wg schematu RAMP – new

Delfin – pracujące mięśnie i jak je wzmacniać – new

Filmy z zawodów

Tak trenujemy i doskonalimy swoje umiejętności

Inne filmiki

Nasz instruktor –  Młody Waldek Krakowiak – w akcji:

MŁODY

Filmiki zagrzewające do działania i walki o marzenia

wks_motywacja