Zadanie nr 16
Ostatnie zadanie z pompkami.
W pierwszej części pompki dynamiczne.
Możecie zrobić swoje warianty. Read more about Zadanie nr 16 …
Zadanie nr 15
Pompki opanowane to spróbuj urozmaicić.
Spróbuj wykonać 12 poprawnych pompek i zmierzyć czas 🙂
Udało się ??? Read more about Zadanie nr 15 …
Zadanie nr 14
Kolejne trzy odsłony dotyczyć będą pompek.
Zaczynamy od progresji do wykonania jej we właściwy sposób. Read more about Zadanie nr 14 …
Zadanie nr 13
Tym razem koncentracja z koordynacją.
Zadania przedstawiają Ela i Młody 🙂 Read more about Zadanie nr 13 …
Zadanie nr 12
Ostatnie zadanie z serii na koordynację.
Tym razem noga prawa, lewa skip A i potem prawa i lewa wyrzut prostej w przód i tak na zmianę. Read more about Zadanie nr 12 …
Zadanie nr 11
Jeszcze kilka filmików dotyczących koordynacji.
Dzisiaj skip A i C z obrotem. Read more about Zadanie nr 11 …
Zadanie nr 10
Kolejne zadanie koordynacyjne.
Tym razem nogi na zmianę wyrzut w przód a ręce krążenia przód. Read more about Zadanie nr 10 …
Zadanie nr 9
Koordynacja ciąg dalszy.
Jedna noga skip A, druga skip C, jedna ręka krążenie w przód a druga boks bok. Read more about Zadanie nr 9 …
Życzenia
Pogodnych i zdrowych Świąt Wielkanocnych życzy cały zespół WKS Poznań.
Zadanie nr 8
Tym razem przed Wami zadania koordynacyjne. Read more about Zadanie nr 8 …