OTO trening. Za nami pierwsze warsztaty nowego cyklu spotkań szkoleniowych z trenerem Bartkiem Staneckim. Na ten sezon trener Bartek przygotował system OTO: czyli trening Optymalizacji Techniki Osobistej. Jego głównym założeniem jest poprawa wydajności pływania – czyli szybkości i ekonomii – […]
Posted on 15 września 2025 by ela