Choszczno 17-23.07.2018 r.

Choszczno 17-23.07.2018 r. -całość wpłaty do 6.07.2018 r.

zapoznaj się z informacjami –  info_lato_2018_choszczno

WAŻNE

Karta obozowa/uczestnika – wydrukuj, wypełnij i oddaj na zbiórce karta_uczestnika_choszczno

Zbiórka 17.07.2018 r. o godz. 9.00 na parkingu dla autokarów ul. Termalna

Ramowy program

17 lipca wtorek:

  • 9.00 -wyjazd parking autobusowy ul.Termalna
  • 12.00- rozpakowywanie, czynności organizacyjne
  • 14.00- obiad
  • 17-19 -trening z nagrywaniem
  • 20.00- kolacja
  • 20.30 zajęcia wieczorne

18-22lipca

  • 8.00- pobudka, gimnastyka
  • 9.00- śniadanie
  • 10.30-12.30- trening
  • 14.00- obiad
  • 16.00-18.30 zajęcia wg planu i pogody (kajaki ,plaża, trickboard, elementy gimnastyki i akrobatyki, strzelectwo,itp.)
  • 19.00- kolacja
  • 20.30 analizy stylu, zajęcia wieczorne
  • W trakcie obozu wycieczka autokarowa do Szczecina (zabieramy legitymacje szkolne)

23lipca poniedziałek

  • 8.00 -pobudka, gimnastyka
  • 9.00- śniadanie
  • 10.00-12.30- trening
  • 13.00 pakowanie
  • 14.00-obiad
  • Powrót ok 17 Ul. Termalna parking autobusowy

Kadra:

  • Elżbieta Krakowiak – trener pływania II klasy zobacz opis na stronie 🙂
  • Marcin Chojnacki (Harnaś)Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, instruktor pływania od 2000 r., trener pływania klasy drugiej od 2005r a także trener amerykańskiej metody nauki i doskonalenia pływania „ Total Immersion”. Dodatkowo posiada uprawnienia ratownika wodnego WOPR, oraz od 2010 r. uzyskał tytuł Ratownika z zakresu kwalifikowanej pierwszej pomocy.Specjalizuje się w kształtowaniu doskonałej techniki z uwzględnieniem ergonomii oraz optymalizacji ruchów ze szczególnym naciskiem na ułożenie w wodzie, oraz strukturę ruchów podwodnych.

    Prowadzi zajęcia na każdym etapie szkolenia, często korzysta z pomocy audiowizualnej do analiz struktury ruchu nad i pod wodą. Poza pływaniem jest miłośnikiem narciarstwa zjazdowego, biegów długodystansowych, wycieczek rowerowych i książek podróżniczych oraz chodzi po linie i jest „Morsem”.

  • Wojtek Szlęzak – trener w Starachowickim Klubie Pływackim BARAKUDA, na codzien współlpracuje z Bartkiem Staneckim – …. i wszystko jasne 🙂
  • Waldek Młody Krakowiak – instruktor pływania, trickboarda, akrobatyki zobacz opis na stronie 🙂

Nasze logo na ten obóz 🙂

Wielkopolski Klub Sportowy

Woda i Radość