Natalia i ćwiczenia progresywne

Tym razem Natalia przedstawia ćwiczenia progresywne do kraula.

Celem ćwiczeń jest zrozumienie napędu, skoordynowanie wszystkich elementów i poprawienie szybkości pływania.

Natali jest z nami od najmłodszych lat.

Nie trenuje pływania ale cały czas doskonali swoje pływackie umiejętności.

Tutaj przedstawia próbkę swoich możliwości a wkrótce kolejne filmiki z Jej udziałem.

Natali podczas ćwiczeń czuciowych – sculling