Trenujemy i szkolimy młodych pływaków
<!-- wp:paragraph -->
Piątkowy trening na sali poprowadził Młody. Ćwiczenia ogólnorozwojowe, koordynacja oraz mnóstwo zabawy i uśmiechu cechowały zajęcia poprowadzone przez Waldka.
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:gallery {"ids":[6945,6948,6959]} -->
<!-- /wp:gallery -->
<!-- wp:paragraph -->
W wodzie kontynuujemy doskonalenie techniki.
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
A w sobotę po treningu czekały na młodych pływakow warsztaty delfina poprowadzone przez Bartka Staneckiego. Podczas warsztatów gościmy rownież trenerów.
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:gallery {"ids":[6951,6952,6949]} -->
<!-- /wp:gallery -->
<!-- wp:paragraph -->
Celem warsztatów jest optymalizacja jakości napędowej w tym stylu. I cześć dotyczyłą generowania napędu tłowiem i nogami oraz harmonijnego połączenia z chytem wody. Część druga to jakość napędowej pracy rąk oraz efektywność przejścia z fazy nadwodnej do podwodnej.
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:video {"id":6960} -->
<!-- /wp:video -->
<!-- wp:paragraph -->
W niedziele III część spotkania, podczas której zajęlismy się równowagą, jako główny element ekonomii tego stylu oraz długość kroku plywackiego. Na koniec analiza wideo i podsumowanie. To było kolejne wartościowe spotkanie.
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:gallery {"ids":[6964,6965]} -->
<!-- /wp:gallery -->
<!-- wp:paragraph -->
Nagranie końcowe uczestników warsztatów.
<!-- /wp:paragraph -->
<!-- wp:paragraph -->
Dziękujemy.
<!-- /wp:paragraph -->