Obóz Rzeczka 15-21.08.2022 r. PŁYWACKI!!!
nr zgłoszenia 4466/WIE/L-2022
Podsumowanie
Dzień szósty
rozpoczynamy od analizy wideo stylu motylkowego i klasycznego grupy Sowy.
Jednocześnie rozpoczęliśmy test „Beep Test”
Do pokonania odcinki 20m z narastającą predkością.
Wygrali najmlodsi Gosia 2011 r. i Szymon 2010 r.
Ale brawa należą się wszystkim uczestnikom.
Po obiedzie spotykamy się na hali i na basenie – to już nase ostatnie treningi, był też czas na zabawę.
Dzień piąty
Wczesna pobudka i śniadanie aby o 8.50 pierwsza grupa mogła wejść do sztolni.
Dzisiaj trochę historii ale też wyzwań w podziemiach miasta Osówka.
Po obiedzie dokończwenie rywalizacji w 3-boju pięciobojowym.Rywalizację wygrali:
Zuza i Łukasz w kat. 2008 i starsi oraz Gosia i Maksymilian w kat. 2009 i młodsi.
Wieczorem jeszcze analiza wideo zawodników kadry młodzików.
Dzień czwarty
Po obfiytym śniadanku czas na czwartkowe wyzwanie.
Wśrodę wszyscy nasi zawodnicy przeplynęli dystans 100m dow i z handicapem wystartowali do biegu w rywalizacji aquathlonowej.
Trasa nie byla łatwa ale wszyscy pokonali ją jak na prawdziwych sportowcow przystalo.
Popołudniu na hali dominowały gry zespołowe
a na basenie style osi krótkiej 🙂
Wieczorem odbył się mecz o wszystko kadra vs pływacy.
Dzień trzeci
Od rana się dzialo 🙂
Po obiedzie na hali dzisiaj dominowała rywalizacja sztafet
a na basenie oprocz techniki mieliśmy sprawdzian na 50m i 100m dow.
Dzień drugi
Dzień zaczynamy od zajęc w 3-ch grupach na terenie ośrodka.
Grupa Sowa zaczyna od analizy wideo.
Grupa kadry na początek siatka a później sprawdzenie swoich możliwości i umiejętności strzeleckich. Był też czas na integracje i rozegranie partyjki „mafii”.
W ruch poszły pistolety laserowe.
Grupa X w odwrotnej kolejności realizowała zalożenia na wtorkowe przedpoludnie.
Popołudnie zaczynamy od hali aby po godzinie przejść na basen i doskonalić umiejętności techniczne.
Dzień pierwszy
Pierwszy trening, wejście na Wielką Sowę i wideoanaliza.
Fotorelacja